好姐妹Fiona热情邀我去她家品美酒，听新买的音乐CD, 到她家后望着满屋子的报章杂志和购物袋，我勉强找了一块尚未被书籍占领的地方坐了下来，唉，又是一个工作女强人，生活小白痴。将近15分钟后我仍然没喝到一滴美酒和听到一个音符，因为Fiona一直忙碌穿梭于群书中找那张CD，却遍寻不到。按耐不住下我跟她半开玩笑地说“看你这副模样，我觉得我脸上都快要油得冒痘痘了，”她忽然停下忙乱的手脚，眼睛睁得大大地看着我说“你说得真准呀，我也正有这种感觉呢！”那是当然啦，拥塞的空间会造成阻塞的毛孔，我一点也没有瞎说呢。
空间大小不是问题，但是没有留白的空间却是个麻烦，它会让人呼吸不顺，氧气不足，使得毒素废物在体内恣意囤积，造成免疫力下降及痘痘等皮肤问题；拥塞的空间也会窒碍大脑，导致它做出错乱的判断和指令，这会产生荷尔蒙分泌失调的后果。说到此，我得先跟大家理清一件事，那就是油脂分泌过旺、毛孔粗大和痘痘粉刺是一个连锁反应问题，它们共同的主要祸源就是荷尔蒙不平衡和体内毒素的积累。
打扫环境的同时就是在给身体和皮肤做大扫除和重整。首先，打扫本身就是一个运动，可以促进血液循环和新陈代谢；其次，当灰尘被抹去，原本肮脏的东西变洁白，原本凌乱的空间变整齐时，我们的心情也会跟着飞扬，仿若给身心灵洗了一个澡，这些都能积极正面地调整荷尔蒙，平缓皮脂的分泌，降低毛孔粗大和痘痘产生的机率。
和眼泪一样，痘痘与皮脂分泌也都是一种情绪的呐喊，是一个需要关注的警示。若痘痘接二连三地出现，或在某一段时间脸部忽然变得特别油，你就要好好反省思索，自己的内心深处是不是潜藏了太多的冲突矛盾和负面情绪，比如气愤、厌恶自己、自尊心低落、期望无法达到等等，当所有痛苦的情绪愈来愈高涨，有意识或无意识的压抑已克制不了时，它们就会透过痘痘和皮脂的形式爆发出来。所以，每个皮肤问题都是在提醒我们要诚实地正视自己的心，每个皮肤问题也都是在帮助我们更了解自己，痘痘不只是痘痘，它其实也在暗示我们，我们的心里有太多深埋的情绪需要疏通宣泄，这个时候，如果你采取的行动只是把表面的痘痘一挤为快，以为这样就完事了，那你就错失了斩草除根和自我了解的重要时机。
有些人的空间之所以拥塞，不是因为没时间或懒得整理，而是因为“放不掉”，他们舍不得丢掉任何过去的东西，觉得没了这些东西就没了自己并抹灭了走过的足迹。可是，人生的足迹不是全得依靠有形的物件来印证，更多时候它们是珍爱地依存在我们的心里和脑海里，否则你需要多么大的空间才能保存它们？生命如同小溪，需要源源不断的活水才能清澈，有机生物也只能在潺潺的清溪中才得以生存，我们也是一样的，不能永远活在滞水中或驮着昨日的包袱走明天的路，懂得舍弃一些东西才能腾出空间容纳更多活水清泉和好山好景。
生活需要留白才能喘息放松，空间需要留白才能畅通舒心，情绪需要留白才能造就健康的肌肤和开阔的面容。从这个夏天开始，学习让“留白”刷新我们每一寸肌肤和每一个毛孔，好吗。
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